수많은 정보와 광고의 홍수속에서
우리는 많은 선택지가 주어진다
과연 행복할까? 저자는 아니라고 말한다
그리고 절제의 기술을 제시한다
ㅡ선택지 줄이기
ㅡ진짜 원하는 것 하나만 바라기
ㅡ감사, 기쁨
ㅡ단순하게 살기
ㅡ기쁜마음으로 뒤쳐지기

경쟁 사회에서 행복한 소리(?)하고 있다 라고 들릴 수 있지만 한정된 자원에서 지속가능한 삶을 살며 진정한 행복을 누리기 위해 위에서와 같은 5가지 삶의 원칙을 제시한다 하지만 성숙한 시민을 양육하기 위해서는 윤리적인 양육(마시멜로를 쌓아두는 것이 아닌 나누는 것을 가르치는)이 필요하고 그에 걸맞는 환경을 가꾸어 나가는 정치적인 노력이 수반되어야 한다고 말한다

절제의 기술을 제시하며 철학적 근거가 많이 제시되어서 다소 어렵기도 했지만 진정한 행복과 절제를 연결시키며 많은 공감이 되었다