정다영님이 남긴 글 | FLYBOOK

정다영

@gwqzkkqnc37b

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월요단식 (주 1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다)의 표지 이미지

월요단식

세키구치 마사루 지음
시사문화사 펴냄

단식에 대해 부정적으로 생각했는데 생각을 바꾸었다.
다다음주 월요일에 실천해봐야지

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2019년 8월 1일

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정다영님의 다른 게시물

정다영

@gwqzkkqnc37b

한국 내의 입장이랑 한국 밖의 입장이랑 많이 다르구나

충격받았던 내용
1. 한국이랑 북한이 통일하면 북한이 우위에 설 것이다.
2. 대한항공에 투자??
3. 일본이 몰락중이라니..

세계에서 가장 자극적인 나라

짐 로저스 지음
살림 펴냄

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2019년 7월 31일

정다영

@gwqzkkqnc37b

빨래 3일마다 한번씩 해야지

ㆍ매주 한 가지씩 새로운 걸 도전하는 습관
ㆍ20분 타이머 맞추고 정리
ㆍ하루 하나 버리기
ㆍ지갑 정리

ㆍ빨래는 3일 이내에 한다
월요일 목요일
ㆍ클린스팟
ㆍ파우치에 폰 보관
ㆍ의지력 높이는 습관 : 혼잣말하기
‘지금 안하면 내가 언제 해’

부자가 되는 정리의 힘

윤선현 지음
위즈덤하우스 펴냄

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2019년 7월 31일

정다영

@gwqzkkqnc37b

유용한 책이었다.
하루 1세트 2주일 체간운동

체간 리셋 다이어트

사쿠마 겐이치 지음
북라이프 펴냄

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2019년 7월 30일