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고발

반디 지음
리베르타스 펴냄

북한에 살고 있는 작가의 소설.

이만갑에서 보고 바로 빌려봄.. 이미 이만갑 애청자로 알고는 있었지만 실제 북한 주민의 리얼한 삶, 고뇌, 고통이 생생히 느껴지며 가슴이 매우 아팠다ㅠ 무엇을 상상하던 그 이상의 비정상국가.
총7가지 이야기가 있는데 북한말투라 쉽진않았으나 북한의 어둠을 밝히려는 반디작가를 생각해 하나하나 꼼꼼하게 읽었다.

“저 빨간 버섯, 저 독버섯을 뽑아버려라. 이 땅에서, 아니 이 지구 위에서 영영!”

북녘땅 50년을
말하는 기계로,
멍에 쓴 인간으로 살며

재능이 아니라
의분으로,
잉크에 펜으로가 아니라
피눈물에 뼈로 적은
나의 이 글

사막처럼 메마르고
초원처럼 거칠어도,
병인처럼 초라하고
석기처럼 미숙해도
독자여!
삼가 읽어다오.

-반디
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“사람은 나이가 들수록 식탐을 조절하기 어려워진다. 배고픔을 느끼게 만드는 그렐린 호르몬은 많이 분비되고, 포만감을 느껴 몸을 움직일 생각이 들게 만드는 랩틴 호르몬은 분비량이 줄기 때문이다.

젊을 때처럼 스스로 먹는 양을 조절할 수 있다고 과신하면 식사량조절에 실패할 확률이 높으니, 나이가 들수록 식사에 앞서 미리 적정량을 정해 놓고 먹어야 한다.“

어서 와! 간단키토는 처음이지?

아놀드 홍 외 1명 지음
북드림 펴냄

읽고있어요
17시간 전
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“현상을 판단하고 이해하고 자양분으로 만들 수 있는 성숙의 조건이 최소 40년이다.”

“끊임없이 새로운 사건, 새로운 물건, 새로운 사람 등에 흥미를 느끼는 것은 자신의 내적인 행복감이 부족하다는 뜻이 된다.”

“인생은 어떻게든 끝마쳐야 하는 과제와 같다.
그러므로 견뎌 내는 것은 그 자체로 멋지다.”

“단순하고 단조롭게 사는 것이 쉽지 않을 수도 있다. 심플하게 생활하기 위해서는 지적인 생활을 감당할 수 있는 정신적인 소양을 늘 갖춰야 한다.”

“마흔 이후부터는 삶의 무게 중심을 점차 밖에서 안쪽으로 옮겨야 한다. 즉 자신의 내면을 더 성찰하여 자기를 더 깊이 알아 가야 한다.”

“먹은 것이 육체가 되고 읽은 것이 정신이 되어 현재의 자신이 된다.“

마흔에 읽는 쇼펜하우어

강용수 지음
유노북스 펴냄

읽고있어요
2주 전
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“더 나은 결과를 바란다면 목표를 세우는 것은 잊어라. 대신 시스템에 집중하라.”

“목표를 높이지 마라. 시스템의 수준을 낮춰라.”

“습관의 궁극적인 목적은 적은 에너지와 노력으로 인생의 문제들을 해결하는 것이다.“

“어떤 습관을 들이고 싶다면 그런 습관을 지닌 사람들 사이에 있어라. 그러면 함께 성장할 것이다.”


두번째 읽어도 좋은책👍
좋은 책은 읽은 즉시 또 읽어라. -쇼펜-

아주 작은 습관의 힘

제임스 클리어 지음
비즈니스북스 펴냄

3주 전
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