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영혼이 이끄는 삶 (자유롭고 조화로운 삶을 위한 에머슨의 가르침)의 표지 이미지

영혼이 이끄는 삶

샘 토로드 지음
클레이하우스 펴냄

읽고있어요
성공과 짝을 이루는 것은 긍정성인데, 이것은 에너지와 자원, 그리고 다른 사람들을 끌어당기는 자석 같은 힘이다. 세상은 긍정적이고 열정적인 리더에게 항상 자리를 내어준다.
힘은 집중함으로써 더욱 커진다. 뉴턴은 어떻게 여러 발견에 성공했는지 비결을 묻는 질문에 이렇게 대답했다.
"항상 제 마음에 집중했습니다."

당신이 가진 재능의 영역에 머물면서 한번에 한 가지씩 집중하여 노력을 기울여라. 집중 범위를 좁게 했을 때 얻는 보상은 힘의 확장이다. 한 가지를 완전히 이해하면 모든 것에 적용되는 법칙을 알 수 있기 때문 이다.

매일의 일은 이전의 것 위에 새로운 것을 계속 쌓아 올리는 행위다. 좋은 시기에나 나쁜 시기에나, 횡재 했을 때나 재난이 닥쳤을 때나, 갑작스러운 인기를 얻었을 때나 실패했을 때나 힘든 시간을 벌충하는 유일한 방법은 끝까지 버티는 것이다. 시도하고 시도하고 또 시도하라.

'일을 마치는 것'이 아니라 '일하는 것' 자체에서 기쁨을 찾아라. 그러면 당신의 '작업대'는 어디든 당신을 따라갈 것이고, 서 있을 때나 잠잘 때나 먹을 때나 마음은 지금의 프로젝트에 대한 작업을 멈추지 않을 것이다. 언제 돌파구를 찾을지는 알 수 없지만, 일에 대한 열정이 있다면 언젠가는 결과물을 얻을 것이다.

문제에 대해 심사숙고하는 대신 해결책을 찾아라.
무엇이 확실한가? 무엇이 유망한가? 무엇이 진전되고 있나? 나쁜 것을 불평하는 데 에너지를 낭비하지 말고 좋은 것의 아름다움을 노래하라.
그리고 최고의 해결책은 사랑이라는 점을 기억하라.
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  • 오너봉님의 삶의 무기가 되는 심리학 게시물 이미지
우리의 삶은 경험의 합계이다. 경험이 많으면 삶이 더 행복해진다. 반면에 물질이 많다고 해서 반드시 더 행복해지지는 않는다. 물질 소비가 중요해 보이지만 물건은 자아의 형성에 아무런 영향을 미치지 못 한다.

경험은 오래간다. 또 경험을 기다릴 때는 물건을 기다릴 때보다 기대가 더 크다. 과거를 되돌아볼 때도 마찬가지이다. 물건은 순식간에 익숙해진다. 그래서 금방 매력을 잃는다. 항상 곁에 있기 때문이다. 우리 뇌는 물건에 금방 질린다. 반대로 경험은 빛을 내뿜는다.
그 순간에는 (비 내리는 날의 캠핑처럼) 별로 아름답지 않았던 경험도 나중에 되돌아보면 긍정적으로 기억될 때가 많다.

물건은 비교를 할 수 있다. 그리고 비교는 실망을 남긴다.
항상 누군가는 나보다 더 높이, 더 빨리, 더 멀리 뛸 테니까. 하지만 경험은 나만의 것이다. 누구도 따라 할 수 없고 앞지를 수 없다. 설사 그렇다고 해도 우리 뇌는 기억을 통해 그 경험을 살짝 더 아름답게 만든다. 그러니 행복의 관점에서 볼 때 돈으로 무엇을 하면 좋을 지는 이미 답이 나와 있다. 이제 남은 질문은 이것이다. 얼마나 많은 행복에 얼마나 많은 돈이 필요할까?

삶의 무기가 되는 심리학

레온 빈트샤이트 지음
심플라이프 펴냄

1주 전
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  • 오너봉님의 가장 단호한 행복 게시물 이미지
누군가 여러분의 몸을 마음대로 다루어도 된다며 남에게 넘겼다고 해봅시다. 분명히 화가 나는 상황이지요. 그런데 왜 다른 사람이 여러분의 마음을 조종하고 마음대로 다루는 현실에는 화를 내지 않는 겁니까?

가장 단호한 행복

마시모 피글리우치 (지은이), 방진이 (옮긴이) 지음
다른 펴냄

읽고있어요
4주 전
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  • 오너봉님의 에고라는 적 게시물 이미지
에고와 싸우는 순간마다 때로는 승리를, 때로는 패배를 거듭할지도 모른다. 그러므로 당신이 해야 하는 것은 단순하고도 명확하다. 날마다, 아니 그 보다 더 자주 지속적으로 당신의 마룻바닥을 청소해야 한다.

당신이 쓸고 닦은 마룻바닥이 반짝거릴 만큼 빛이 나는가?
다시 한 번 더 들여다보고 그 위에 먼지가 쌓이지 않도록, 다시 한 번 더 청소해라.
그렇게 당신의 에고를 다스려라.
모든 순간에 에고는 당신의 적이다.

에고라는 적

라이언 홀리데이 지음
흐름출판 펴냄

1개월 전
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