삶의 무기가 되는 멘탈, 심리의 열쇠
삶을 주도적으로 살아가는 해방자들의
멘탈 회복 기술
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나 자신의 돌아보는 과정을 통해
멘탈을 단단하게 다지는 법에 대해 다룬 책
자존감, 긍정 마인드, 잠재의식, 존중과 배려 등
멘탈을 성장시킬 요소들을 다양한 사례와
심도 있는 연구를 바탕으로 하나씩 풀어나간다.
실용적 조언과 실생활에서 바로 적용 가능한 방법들은
독자들이 멘탈과 자존감을 실질적으로 높이는 데
기여하고 있다.
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[ 자신의 삶의 감옥에서 해방할 사람은 오직 자신뿐이다. 누구도 감옥에서 나를 꺼내주지 않는다. 문제도 해결해주지 않는다. 내 삶의 책임은 내가 진다. 나는 나로서 숨을 쉰다. 누구도 나 대신 삶을 살아줄 수 없다. ]
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꺾이지 않는 멘탈과 자존감을 통해 비관적인 삶에서
해방되고싶은 독자들에게 내면에 있는 밝은 등불을
밝힐 힘을 주는 책, 📚
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자신의 삶을 누구도 대신해서 살아줄 수 없기에
오직 자신만이 자신의 삶을 바꿀 수 있다는
강력한 메세지가 담겨있는 책이다.
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단순한 자기계발서가 아니라,
삶의 질을 향상시키기 위한
실질적인 전략들이 담겨있어
독자들은 이 책을 통해 자신의 멘탈을 강화하고,
심리적으로 안정된 삶을 영위할 수 있는 능력을
키울 수 있을 것이다.
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자기계발과 심리학에 관심있는 독자라면
한번쯤 꼭 읽어보는 것을 추천한다
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