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가장 단호한 행복 (삶의 주도권을 지키는 간결한 철학 연습)의 표지 이미지

가장 단호한 행복

마시모 피글리우치 (지은이), 방진이 (옮긴이) 지음
다른 펴냄

읽고있어요
누군가 여러분의 몸을 마음대로 다루어도 된다며 남에게 넘겼다고 해봅시다. 분명히 화가 나는 상황이지요. 그런데 왜 다른 사람이 여러분의 마음을 조종하고 마음대로 다루는 현실에는 화를 내지 않는 겁니까?
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  • 오너봉님의 삶의 무기가 되는 심리학 게시물 이미지
우리의 삶은 경험의 합계이다. 경험이 많으면 삶이 더 행복해진다. 반면에 물질이 많다고 해서 반드시 더 행복해지지는 않는다. 물질 소비가 중요해 보이지만 물건은 자아의 형성에 아무런 영향을 미치지 못 한다.

경험은 오래간다. 또 경험을 기다릴 때는 물건을 기다릴 때보다 기대가 더 크다. 과거를 되돌아볼 때도 마찬가지이다. 물건은 순식간에 익숙해진다. 그래서 금방 매력을 잃는다. 항상 곁에 있기 때문이다. 우리 뇌는 물건에 금방 질린다. 반대로 경험은 빛을 내뿜는다.
그 순간에는 (비 내리는 날의 캠핑처럼) 별로 아름답지 않았던 경험도 나중에 되돌아보면 긍정적으로 기억될 때가 많다.

물건은 비교를 할 수 있다. 그리고 비교는 실망을 남긴다.
항상 누군가는 나보다 더 높이, 더 빨리, 더 멀리 뛸 테니까. 하지만 경험은 나만의 것이다. 누구도 따라 할 수 없고 앞지를 수 없다. 설사 그렇다고 해도 우리 뇌는 기억을 통해 그 경험을 살짝 더 아름답게 만든다. 그러니 행복의 관점에서 볼 때 돈으로 무엇을 하면 좋을 지는 이미 답이 나와 있다. 이제 남은 질문은 이것이다. 얼마나 많은 행복에 얼마나 많은 돈이 필요할까?

삶의 무기가 되는 심리학

레온 빈트샤이트 지음
심플라이프 펴냄

6시간 전
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  • 오너봉님의 에고라는 적 게시물 이미지
에고와 싸우는 순간마다 때로는 승리를, 때로는 패배를 거듭할지도 모른다. 그러므로 당신이 해야 하는 것은 단순하고도 명확하다. 날마다, 아니 그 보다 더 자주 지속적으로 당신의 마룻바닥을 청소해야 한다.

당신이 쓸고 닦은 마룻바닥이 반짝거릴 만큼 빛이 나는가?
다시 한 번 더 들여다보고 그 위에 먼지가 쌓이지 않도록, 다시 한 번 더 청소해라.
그렇게 당신의 에고를 다스려라.
모든 순간에 에고는 당신의 적이다.

에고라는 적

라이언 홀리데이 지음
흐름출판 펴냄

3주 전
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고민은 해결해 줄 수 있는 문으로 안내를 해주는 책,
그러나 그 문을 열수 있는건 언제나 나 자신의 선택과 행동이 뒷받침 되어야만 가능한것

타이탄의 도구들

티모시 페리스 지음
토네이도 펴냄

1개월 전
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