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나를 일으켜 세우는 워킹 테라피 (내 안의 늑대를 발견하다)의 표지 이미지

나를 일으켜 세우는 워킹 테라피

조나단 호반 지음
도미누스북스 펴냄

살아오면서 각기 다른 중독을 만나며 살아왔다.
중독을 맞이한 즉각적인 행동은 본인이 제일 잘 안다.
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잇힝

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우리는 생각보다 세상돌아가는 것에 민감하지 못하다.
당장은 살고 살아가고 있기에 눈앞에 닥치는 현실적인 부분으로 직면하지않는이상 더크게 저 뒤까지 찾아보기란 쉽지않다.
그만한 여유도 시간도 그렇게 탓하며 사소하게 놓치며 살아간다.
하지만 그 이면을 보고 찾아 알아간다는건
앞으로 우리가 다가올 일들의 대비하고 준비하는 자세를 임 해야한다.

우리에게 내일이 없더라도

도갈드 하인 지음
한문화 펴냄

1주 전
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  • 잇힝님의 오늘도 나는 집으로 간다 게시물 이미지
오전 일과를 마치고,
한적한 여유와 함께 시집을 열때면,
이보다 안락할수 없겟다 싶은 요즘
이 책으로 내마음이 따뜻함으로 더 차오르는거같아 .
춥지않아요. 외로움도 복잡함도. 잠깐은 쉬었다갈수있어요.

오늘도 나는 집으로 간다

나태주 지음
열림원 펴냄

1주 전
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  • 잇힝님의 나를 일으켜 세우는 워킹 테라피 게시물 이미지
방해 없이 주변 환경과 사람, 색깔, 소리 그리고 냄새를 관찰하는 법을 다시 배우면 삶은 고요함과 평온함과 충만함으로 채워진다.

온전히 느끼며 걸을 수 있고,
수면또한 마찬가지!

이런 반복과 습관들이 수면의 질까지 높여지길 기대하는 시간이다

나를 일으켜 세우는 워킹 테라피

조나단 호반 지음
도미누스북스 펴냄

2주 전
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