심리학 입문자를 위한 따뜻한 길잡이

김선희 박사의 ‘지금 내 마음 괜찮은 걸까요?’는 방어 기제라는 심리학 개념을 따뜻하면서도 실용적으로 풀어낸 책이다. 우리가 일상에서 무의식적으로 사용하는 심리적 방어를 하나씩 알아가는 과정은 마치 자신을 거울로 들여다보는 것 같았다.

책 속 예시는 너무 어렵지도, 가볍지도 않아 부담 없이 자신의 이야기처럼 읽을 수 있다. 특히 체크 리스트는 독자가 자신의 심리적 상태를 점검하며 책을 능동적으로 활용할 수 있게 해준다. 심리학이란 분야가 낯선 독자들에게 친근하고 유익한 시작점이 될 것이다.