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와이비
@becks_yb
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지금 내 마음 괜찮은 걸까요?
나를 이해하는 첫걸음
이 책은 ‘자신을 이해하는 첫걸음’이라는 표현이 딱 어울립니다. 방어기제를 자아도취적, 미성숙적, 성숙한 형태로 분류한 접근은 독자가 자신의 심리를 체계적으로 이해할 수 있도록 돕습니다.
흥미로운 점은 저자가 단순히 개념을 설명하는 데 그치지 않고, 우리의 행동 패턴이 왜 이렇게 형성되었는지, 또 이를 개선할 방법까지 제시한다는 것입니다. 심리적 건강을 회복하고자 하는 사람에게 실질적인 도움이 될 책입니다.
이 책은 ‘자신을 이해하는 첫걸음’이라는 표현이 딱 어울립니다. 방어기제를 자아도취적, 미성숙적, 성숙한 형태로 분류한 접근은 독자가 자신의 심리를 체계적으로 이해할 수 있도록 돕습니다.
흥미로운 점은 저자가 단순히 개념을 설명하는 데 그치지 않고, 우리의 행동 패턴이 왜 이렇게 형성되었는지, 또 이를 개선할 방법까지 제시한다는 것입니다. 심리적 건강을 회복하고자 하는 사람에게 실질적인 도움이 될 책입니다.
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1주 전
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