올 해 죽음과 관련된 책을 꽤 많이 읽었는데, well dying 관련해서 가장 실용적이고 좋았던 책. 호스피스 의료의 권위자인 저자가 그동안 직접 치료하면서 품위 있게 보냈던 실제 환자들의 사례가 아주 자세하게 글로 설명되어 있다. 나는 아직 건강하고, 우리 가족도 모두 건강한 편이지만, 언젠간 내 가족에게, 그리고 결국 나에게 찾아 올 죽음을 어떻게 맞이하고, 두려워하지 않고 담담하게 받아들이고, 그리고 죽는 그 순간까지 품위있게 살 수 있는 방법에 대해서 지금부터 고민하고 준비해야 한다고 생각한다. 그동안 많은 책을 읽었지만, 이 책이 가장 좋았다.

이 책은 죽음을 당하는 것이 아니라 죽음을 맞이 하는 방법에 대한 제시를 해준다. 내가 죽어 갈 때 또는 죽어 가는 가족을 돌보는 가족의 일원으로써 어떤 마음 가짐을 갖고 어떤 행동을 해야 하는지 진지하게 생각을 할 수 있게 하는 책이다.

원랜 신인 SF 작가인데, 이 분의 문체가 괜찮았던 기억이 있어서 에세이도 한 번 읽어봤다. 그냥 작가의 생각과 일상생활에 대한 내용인데, 여전히 문체와 스타일은 괜찮았고, 익숙하고 공감할만한 상황이 많았다.

운동을 너무 거창하게 생각하지말고, 너무 심각하게 생각하지 말라는 좋은 운동 지침서. 일단 몸을 움직이는게 중요하고, 가장 좋은 운동은 계속할 수 있는 운동이라는 포인트는 매우 동의. 결국 운동은 합법적인 마약. 문체와 번역이 별로라서 별 2개.
“근력 운동은 뇌를 강하게 만들고 유산소 운동은 외로움을 줄인다.”