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포샤
@portia
마음을 돌보는 심리학 도구 상자
우리 마음의 방어기제를 다룬 이 책은 마치 잘 정리된 심리학 도구 상자와 같았습니다. 각 방어기제를 친절하게 설명하고, 이를 어떻게 다루어야 할지 구체적인 가이드를 알려주어 나도 몰랐던 나의 진심을 알 수 있는 힘을 키울 수 있을것 같아요.
책을 읽으면서 가장 놀라웠던 점은 내가 그동안 의식하지 못했던 습관적 행동들의 원인을 깨닫는 순간들이었습니다. 이를 통해 감정적으로 더 성숙해지고, 불필요한 갈등을 줄일 수 있었습니다. 내 마음을 돌보고 싶은 모든 사람에게 꼭 추천하고 싶은 책입니다.
우리 마음의 방어기제를 다룬 이 책은 마치 잘 정리된 심리학 도구 상자와 같았습니다. 각 방어기제를 친절하게 설명하고, 이를 어떻게 다루어야 할지 구체적인 가이드를 알려주어 나도 몰랐던 나의 진심을 알 수 있는 힘을 키울 수 있을것 같아요.
책을 읽으면서 가장 놀라웠던 점은 내가 그동안 의식하지 못했던 습관적 행동들의 원인을 깨닫는 순간들이었습니다. 이를 통해 감정적으로 더 성숙해지고, 불필요한 갈등을 줄일 수 있었습니다. 내 마음을 돌보고 싶은 모든 사람에게 꼭 추천하고 싶은 책입니다.
지금 내 마음 괜찮은 걸까요?
1명이 좋아해요
1주 전
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포샤
@portia
단단한 사랑이 있는 한, 넘어지지 않는다
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1개월 전
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포샤
@portia
시작의 기술
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1개월 전
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