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딱 하나만 선택하라면, 운동 (불안, 우울, 스트레스, 번아웃으로부터 나를 지키기 위해)의 표지 이미지

딱 하나만 선택하라면, 운동

세라 커책 지음
디자인하우스 펴냄

운동을 너무 거창하게 생각하지말고, 너무 심각하게 생각하지 말라는 좋은 운동 지침서. 일단 몸을 움직이는게 중요하고, 가장 좋은 운동은 계속할 수 있는 운동이라는 포인트는 매우 동의. 결국 운동은 합법적인 마약. 문체와 번역이 별로라서 별 2개.
“근력 운동은 뇌를 강하게 만들고 유산소 운동은 외로움을 줄인다.”
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읽으면서 복합적인 생각과 감정이 교차했다. 장애인과 비장애인, 주류와 비주류, 정상과 비정상,,,어려운 문제 투성이지만 우리 모두 같이 해결해야하는 큰 사회적 문제를 신체적 장애가 있는 변호사의 관점에서 쓴 책이다. 그래서 그런지 더욱더 와 닿는다. 마지막 장의 내용들은 너무 난해해서 4.5점.

실격당한 자들을 위한 변론

김원영 지음
사계절 펴냄

1주 전
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내가 읽은 최고의 책이, 올 해도 무라카미 하루키의 책이다. 이 책은 소설가에 대한 책이 아니라, 시간과 복리, 그리고 꾸준함의 이야기다. 모든 사람들이 배울 점이 너무나 많은 책. 자세한 서평을 여기에: https://www.thestartupbible.com/2024/10/haruki-murakami-on-entering-the-wrestling-ring-and-staying-there.html

직업으로서의 소설가

무라카미 하루키 지음
현대문학 펴냄

2주 전
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제목이랑 소개글을 보고 내가 좋아하는 이 세상의 언더독들의 이야기 라고 생각했는데 막상 책을 읽어 보니까 별로 와 닿지 않는 내용이었다. 작가의 스타일 또한 내가 그렇게 좋아하지 않는, 뭔가 화려하게 글을 쓰고 싶어 하지만 실제로 본질은 별로 없는 그런 스타일이다.

15라운드를 버틴 록키처럼

권희대 지음
책밥상 펴냄

3주 전
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