#생각이너무많아잠못드는나에게
#오시마노부요리

일본의 심리 상담 전문가 '오시마 노부요리'가
30년간 상담하며 쌓은 경험을 바탕으로
수면 문제의 해결법을 제시한다.

상황별 ❝마법의 숙면 프레이즈❞를 되뇌일수록
그동안 쌓인 스트레스가 사라지고
신비로운 잠의 세계로 빠져든다고 한다.

무적의 한마디를 따라 중얼거리던 날
떡실신 한 것을보면 효과가 있는듯??

BUT #졸림주의
이것이 수면 심리학을 다루는 책의 목표라면 목표달성이다. 🤣

잠이 보약이라는데
행복학 떡실신을 꿈꿔본다. 😴

@che_um 으로 부터 나눔받아 잘 읽었습니다.
감사합니다.

#수면심리학 #불면증치료 #수면법 #잠이보약
#2025_5

#우리가잃어버린것
#서유미

어쩜 이렇게 내 마음 깊은 곳을 들여다보았을까.

아이를 키우며
뭐가 뭔지 모르겠던 그 때 그날과

커리어의 쉼표인지 마침표인지
헷갈려하는 지금의 내 감정을 섬.세.하.게. 그렸다.

✨ 이런 분에게 권합니다.
🔖 복직과 육아 사이에서 방황하고 있는 분
🔖 잃어버린 나를 찾고 싶은 분

평범한 하루를 새로운 궤도에 올려
특별한 하루로 쌓을 수 있기를.
경주의 하루도, 나의 하루도.

#추천합니다

#경력단절여성 #소설추천 #현대문학 #핀시리즈
#2025_4

#확률의무덤
#이하진

얼마 전에 읽었던
<백 명 버튼>이나 <새로고침>과 같은
확률의 이야기가 아닐까하고 데리고 왔는데...

몇 장 읽지 않아
❛양자역학❜이라는 단어를 마주하고
뼛속까지 문과는 놀라 자빠질뻔했다.

양자 시간 도약 실험에서
실종된 물리학자에 관한 이야기로
관측되지 않으면 사라지는 존재에 관해 말한다.

과학이론을 바탕으로
철학적인 생각을 풀어냈으나
뼈문과는 이해할 수가...... 없었다.

뼛속까지 이과면 어떨까?
복잡한 과학이 쏙쏙 이해되고
더 나아가 존재의 의미까지 느껴질까??

읽어보시고 알려주실 뼈이과님들
어디 안계신가요? 😂

#양자역학 #단편소설 #위픽
#새해부터 #많이어려웠다

#2025_3