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내 아이를 위한 감정코칭 (존 가트맨.최성애 박사의)의 표지 이미지

내 아이를 위한 감정코칭

조벽 외 2명 지음
한국경제신문 펴냄

감정은 모두 수용해주되, 남에게 해로운 행동, 자신에게 해로운 행동은 안 된다고 한계를 긋는다.

일반적으로 관계가 좋게 유지되려면 긍정성 대 부정성의
비율이 5:1 정도는 되어야 하고, 관계가 깨가 쏟아질 듯 좋은 ‘달인’이 되려면 20:1이 넘어야 합니다. 이보다 더 중요한 것은 ‘습관’적으로 긍정성을 먼저 보는, 호감과 존중의 문화를 가정이나 학교에서 만들어나가는 것입니다.
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고민하는 것은 인생에 반드시 필요한 힘입니다. 모든 사람은 ‘고민하는 힘’을 갖고 있습니다. 그렇다면 굳이 고민을 피하지 않아도 좋지 않을까요.

사랑할 것

강상중 지음
지식의숲(넥서스) 펴냄

읽었어요
2일 전
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밀집사육으로 전세계 인구가 값싼 비용으로 더 많은 고기를 자주 먹을 수 있게 되었지만, 그 이면에는 환경오염, 동물복지문제, 과도한 항생제 사용으로 인한 변종 박테리아 등 더 심각한 문제가 있다.
지금 이 상태로 정육기업이 지속가능한 미래를 염두에 두지 않고 경영을 계속 해나간다면 지구는 버티지 못할 것이고, 인간을 위한 작물보다 육류를 생산하기 위한 사료작물의 양이 넘어서는 날이 올 것이다.

육식의 딜레마

케이티 키퍼 지음
루아크 펴냄

3일 전
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영화 <밀양>의 원작 소설인 <벌레 이야기>가 실려있어서 읽게 되었다. <벌레 이야기>의 ‘벌레’가 흉악한 범죄를 저지른 범인을 가리키는 말인 줄 알았는데, 신 앞에 개미 같은 존재일 수밖에 없는, 즉 인간들의 이야기를 뜻한 것이었구나…
내가 만약의 아이 엄마였다면 유괴살해범을 용서할 수 있었을까?

눈길

이청준 지음
사피엔스21 펴냄

5일 전
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