생수머신님이 남긴 글 | FLYBOOK

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클루지 (생각의 역사를 뒤집는 기막힌 발견)의 표지 이미지

클루지

개리 마커스 지음
갤리온 펴냄

읽었어요

p272. 막견히 목표만 정하지 말고 조건 계획을 세워라.
단순히 목표를 구체적으로 세우는 것보다 조건 계획으로 바꾸는게 좋다. "감자튀김을 보면 그것을 멀리하겠다."

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1주 전

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우리가 원하는 것을 얻으려면 두가지 요건이 필요.
1.원하는 바를 정한다
2.원하는 것을 얻을 땨까지 행동한다

결과 목표보다 행동 목표가 중요하다

숫자로 기록하면 의지가 상승한다

아주 작은 목표의 힘

고다마 미쓰오 지음
스몰빅라이프 펴냄

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