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지극히 짧고도 사소한 인생 잠언

정신과 의사 토미 지음
리텍콘텐츠 펴냄

정신과 의사 토미가 알려주는 '지극히 짧고도 사소한 인생 잠언' 갈무리 🔖

스트레스를 줄이는 단 하나의 방법은 '내려놓기' 입니다. -16p

'보상병'이라는 병이 있습니다. "내가 이것을 해줬는데 상대방은 내게 그만큼을 안 해줬어!"라고 느끼는 병입니다. -47p

분노하기 위해서는 에너지를 사용해야 합니다. "상대방을 바꾸는 것이 가치 있는 일이라면 분노해도 괜찮습니다."라는 시각으로 대처하는 것이 좋아요. -63p

싫어하는 사람에게 공격당하면 기분이 상하겠지만, 싫어하는 시람을 좋아하는 척하는 것이 더 어려워요. -80p

'몸 상태가 안 좋을 때는 일에 관해 생각하지 말아야 한다.'라는 생각을 지니고 다니는 게 좋습니다. -96p

진정한 내 편은 동료의 얼굴을 하지 않습니다. -129p

어떤 때는 무시하는 힘이 정말 중요합니다. -139p

머릿속에서 '아니요'라는 결론이 이미 나과 있다면, 빨리 말해버리는 편이 좋아요. -166p

소중한 사람이 당신을 싫어하게 됐다면, 무리해서 다가가지 않는 것이 좋습니다. -178p

자기 자신을 돌보는 일은 누구에게도 불편을 주지 않습니다. 스스로 기분 내는 일도 누구에게 피해가 되지 않습니다. -203p

삶이 순탄하게 흘러가더라도, 불안과 불만족이라는 감정은 자연스럽게 사라지지 않습니다. -237p

지치거나 피곤한 상태에서는 '조금 더 해야지.'라는 생각을 멈추는 게 좋습니다. -242p
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자유이

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  • 자유이님의 초록지붕집의 앤 게시물 이미지
어렸을 적에 봤던 앤은 철 없는 수다쟁이었는데, 나이 먹고 앤을 보니, 외로워서 공상에 빠졌던 거고, 잘 보이고 싶어서 끊임 없이 수다를 떨었던 거다. 괜히 짠하다.

그랬던 앤이 16살이 되니, 말수도 적어지고, 생각도 깊어지는 숙녀가 되니, 내가 괜히 서운하다.

-

🔖"초록지붕집에 온 뒤로 여러 가지 실수를 했고, 그때마다 저의 큰 단점을 하나씩 고쳐왔어요. 자수정 브로치 사건이 있은 뒤로 다른 사람 물건이 손대지 않았고, 유령의 숲 사건 이후로는 상상력이 지나치게 뻗어나가지 않도록 주의하고 있어요. 케이크에 진통제를 넣은 사건 뒤로는 요리할 때 무척 조심하지요. 머리 염색 사건 덕분이 허영심을 버릴 수 있었고요." - 345p

🔖"이것 봐, 벨벳 카펫이야. 그리고 실크 커튼! 난 이런 걸 꿈꿔 왔어, 다이애나. 하지만 막상 이런 것들에 둘러싸여 있으니까 왠지 마음이 편치 않아. 그래서 이상한 기분이 들어. 여긴 물건이 아주 많고 하나같이 화려하지만, 그래서인지 상상할 거리가 없어. 가난하다는 것도 위로가 될 수 있구나. 상상의 나래를 마음껏 펼칠 수 있잖아." - 352p

🔖"실컷 울게 놔두세요. 마릴라 아주머니. 가슴이 미어지는 것보단 우는 게 덜 아파요. 잠깐만 곁에서 절 안아주세요. 다이애나랑 함께 있을 수가 없었어요. 다이애나는 착하고 친절하고 다정하지만 이건 다이애나의 슬픔이 아니니까요. 다이애나는 저를 도와줄 만큼 제 마음 가까이 다가올 수 없어요. 이건 우리의 슬픔이에요. 아주머니와 저의 슬픔이오. 아, 마릴라 아주머니. 아저씨 없이 우린 앞으로 어떻게 살죠?" - 444p

초록지붕집의 앤

루시 모드 몽고메리 지음
현대지성 펴냄

1개월 전
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자유이

@jayuyi

  • 자유이님의 너무나 많은 여름이 게시물 이미지
2박 3일동안 내 여행 메이트가 되어 준 책.
작가님의 목소리로 낭독회를 들을 수 있는 날이 오기를!

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🔖"전쟁을 막기 위해 전쟁을 벌이는 세상이라니. 우리는 어쩌다가 이런 세상에서 살게 됐을까요? " -12p

🔖"노인은 다시 이야기를 했어. 청둥오리를 보는 일도, 아내와 밥을 먹는 일도, 또 둘이서 잠드는 일도 모두 평범하기 짝이 없는 일상이었는데, 이제는 기적과도 같은 일이 됐다고." -65p

🔖"각자 다른 별에서 온 사람들이라는 걸 알기먄 하면 된대요. 그럼 더 싸울 일이 없대요." -229p

🔖나를 가졌을 때 엄마는 서른다섯 살이었다. 그때 엄마가 얼마나 젊었는지 나는 그 나이가 되어서야 알게 되었다. -268p

너무나 많은 여름이

김연수 지음
레제 펴냄

1개월 전
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자유이

@jayuyi

  • 자유이님의 노견일기 3 게시물 이미지
머리 하는 김에 완독!

우리 재롱이 보고 싶다.....

노견일기 3

정우열 지음
동그람이 펴냄

2개월 전
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