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자존감 수업 (하루에 하나 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련)의 표지 이미지

자존감 수업

윤홍균 지음
심플라이프 펴냄

나에게 이 책에서 가장 와닿은 부분은
'내 정체성은 하나가 아니다'라는 부분이다.

어느 한 부분에서 내가 부족하더라도
다른 부분에서 뛰어날 수 있다는 것이다.
사람은 누구나 장단점이 있고
어떤 활동을 할때에는 단점이 드러나기도 한다.
그러나 그렇다고 해서 내가 부족한 사람인가?
그것은 아니라는 것이다.
반대로 생각해보면 내가 한 부분을 잘한다고 해서
너무 자만해서는 안될 것이다.

감정을 다룬다는 부분은 정말 인상깊었다.
어떠한 감정이든지 지나친 감정은
나와 다른 사람에게 피해를 준다고 생각한다.
그러나 나는 지나친 감정들을 제어하기 어렵다.
그래도 이 책을 읽으며 많은 노하우를 얻은 것 같다.
👍 불안할 때 추천!
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@tangerine_116

그림과 함께 설명되어 있어서 이해하기 쉬웠다.
또한 그림이 쉽고 귀여워서 흥미있게 읽을 수 있었다.
문법이 헷갈릴 때마다 다시 읽어보아야겠다.

세상 쉬운 그래머

나미세 아쓰오 지음
커넥츠 펴냄

8개월 전
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  • 감귤님의 10대와 통하는 생물학 이야기 게시물 이미지
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미토콘드리아가 모계유전이 되는 이유가
정자에는 없기 때문이라고 생각했는데 스스로 파괴하는 것이라니
놀라웠다. 또한 미토콘드리아가 한 사람에게서 왔다는 것도
신기하게 느껴졌다.

그리고 항상 모기는 무슨 역할을 하길래
내 피를 빨아먹으면서까지 자손번식을 할까라고 생각했는데
수분 매개체라는 큰 역할을 한다는 것을 알고 대단하게 느껴졌다.

10대와 통하는 생물학 이야기

이상수 지음
철수와영희 펴냄

9개월 전
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  • 감귤님의 딴생각의 힘 게시물 이미지
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모든 생각은 경험에서 나온다.
그렇기에 많은 경험을 하는 것이 중요하다.
딴 생각마저도 나의 기억을 주로 한다.

우리는 기억된 과거에 의해 미래를 구성한다.
그렇기에 내 환경을 변화시켜야 내 미래도 변화한다.

정확한 기억이 아닌 유용한 기억이 중요하다.

딴생각의 힘

마이클 코벌리스 지음
플루토 펴냄

읽었어요
9개월 전
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