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마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들 (지금 이 순간에 몰입할 때 생기는 내면의 힘에 관하여)의 표지 이미지

마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들

캐럴라인 웰치 (지은이), 최윤영 (옮긴이) 지음
갤리온 펴냄

읽고싶어요
여러 자기개발 도서에서 삶에 목적이 있어야 정신적으로나 신체적으로나 좋다는데..어떻게 삶의 목적을 찾는지 실마리가 잡히지 않을 때가많다…그때 생각해 볼 수 있는 조금이나마 가이드가 될 수 있는
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브레인 포그
정말 좋은내용 잘 읽었는데
또 실천하기까지는 또 쉽지 않지만…
그나마 이런류 책 중에선 따라해보기 좋은 예시도 많은듯

브레인포그

질 P. 웨버 지음
한국경제신문 펴냄

9개월 전
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