소제님의 프로필 이미지

소제

@almagest

+ 팔로우
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 (나이가 들어도 몸의 시간은 젊게)의 표지 이미지

당신도 느리게 나이 들 수 있습니다

정희원 지음
더퀘스트 펴냄

오랜만에 정말 좋은 책을 만났다. 30대 초반인 지금 읽은 것도 정말 행운이다. 현재는 노화가 시작되는 단계에 있고 내재역량 관리를 잘 할 수 있는 역량이 있는 시기이기 때문이다. 책을 읽으며 어릴 때부터 부모님에게 들었던 잔소리, 빨리 자라, 골고루 먹어라, 바르게 앉아라 등 너무 사소해보이고 무시하기 쉬운 지침들이 사실 내게 얼마나 중요한 일들이었는지를 돌아보게 되었다. 사소한 습관이 내 인생 전체를 좌우할 수 있다!! 책을 읽으며 더욱 좋았던 것은 우리 몸을 위한 습관들이 지구에게도 유익하다는 것이다. 육식을 지양하고, 빠른 교통수단보다 걷기를 선호하는 것이 내게도, 환경에도 유익하다. 책을 읽는동안 내내 주변 사람들에게 추천하고 다녔고, 지금은 도서관에서 빌려 읽었지만 소장하고 두고두고 읽고 싶은 책이다.
👍 에너지가 방전됐을 때 추천!
2023년 10월 28일
0

소제님의 다른 게시물

소제님의 프로필 이미지

소제

@almagest

'살아보니 진화'라는 책에서 이정모 관장님이 무한한 찬사를 보냈던 책이라 읽어보고 싶었다. 나도 읽어보니 좋은 책이라는 생각이 든다. 탄핵 정국으로 인해서인지 좌우 대립은 날로 심각해지고 있는 것 같다. 특히 시위에 나온 사람 중 여성이 70%라는 점에서 어쩌면 남녀대립도 그만큼 심화된 것 같고 내 주위에 있는 남성 중에도 y를 여전히 옹호하고 있는 사람들이 있으니 말이다. 나와 다른 생각과 가치관을 가지고 있는 사람(또는 집단)을 이해하려하기보다 배척하고 있는 이 시대에 누구나 읽어봐야 할 책이라는 생각이 든다.
나는 극 T라서 어릴 때 로봇같다는 말을 많이 들었다-지금도 종종 듣는다. 사회생활을 하기 위해 공감하는 법을 배워야 했고 이제는 처음 만나는 사람들은 내가 T라고 하면 놀랄 정도로 공감능력이 상승했다. 그런데 F인 사람과 같이 지내면서 놀라는 점이 나와 전혀 다른 상황에서 공감을 한다는 것이다. 드라마를 보면서 주인공에게 너무 감정이입을 한다거나 나는 별일 아니라 가볍게 얘기했는데 매우 큰 감정적 피드백을 준다거나 하는 일이다. 그런데 한편으로 그 분과 다른 입장을 가진 사람에 대해 혐오하는 듯한 말을 내뱉는 것을 보고 'F인데 왜 저렇게 말하지?' 하고 의아해할 수 밖에 없었다. 책을 읽으면서 깨닫게 된 것은 나는 정서적 공감이 매우 약하지만 인지적 공감을 학습하게 되었고 그 분은 정서적 공감을 선천적으로 매우 잘하지만 인지적 공감이 약하다는 것이다. 책에서는 정서적 공감의 위험성을 얘기하며 우리가 인지적 공감으로 나아가야 한다고 설파한다. 즉 깊은 공감이 아니라 넓은 공감을 하는 것이다.
책을 읽으며 좋았던 점은 예시가 많아서 이해가 쉽다는 것이다. 특히나 연구결과들을 적재적소에 배치하여 쉽게 설명해주어서 그 분야에 전문지식이 전혀 없지만 다소 전문성이 향상된 느낌이 들 정도이다. 저자는 인지적 공감을 확장해야 한다고 말하면서 그 해결책도 실제적으로 제시하는데 그 중 하나는 독서이다. 독서를 하면 그 사람이 처하는 환경을 내가 간접적으로 경험하게 되기 때문이다. 주장만 있는 것이 아니라 대책도 있는 책이어서 좋았다. 그리고 '다정한 것이 살아남는다'라는 책 이야기가 잠깐 나왔는데 다음에 한 번 읽어봐야겠다.

공감의 반경

장대익 지음
바다출판사 펴냄

47분 전
0
소제님의 프로필 이미지

소제

@almagest

  • 소제님의 흰 게시물 이미지
흰 컵이 놓인
흰 테이블에서
흰 책을 읽으며

무람없이 몰아치는 기억과 감정의 파도들을 맞았다.

한강 지음
난다 펴냄

1개월 전
0
소제님의 프로필 이미지

소제

@almagest

신애라 집사님의 삶을 통해 하나님의 마음을 알 수 있는 책입니다. 하나님은 고아를 사랑하시고 돌보시길 원합니다. 우리가 그 일에 동참하길 원합니다. 저도 그녀처럼 고아를 돌보는 일에 쓰임받길 원합니다. 야나의 자원봉사자 교육부터 알아봐야겠습니다.

하나님, 그래서 그러셨군요!

신애라 지음
규장(규장문화사) 펴냄

👍 행복할 때 추천!
2개월 전
0

소제님의 게시물이 더 궁금하다면?

게시물 더보기
웹으로 보기