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당신도 느리게 나이 들 수 있습니다
정희원 지음
더퀘스트 펴냄
오랜만에 정말 좋은 책을 만났다. 30대 초반인 지금 읽은 것도 정말 행운이다. 현재는 노화가 시작되는 단계에 있고 내재역량 관리를 잘 할 수 있는 역량이 있는 시기이기 때문이다. 책을 읽으며 어릴 때부터 부모님에게 들었던 잔소리, 빨리 자라, 골고루 먹어라, 바르게 앉아라 등 너무 사소해보이고 무시하기 쉬운 지침들이 사실 내게 얼마나 중요한 일들이었는지를 돌아보게 되었다. 사소한 습관이 내 인생 전체를 좌우할 수 있다!! 책을 읽으며 더욱 좋았던 것은 우리 몸을 위한 습관들이 지구에게도 유익하다는 것이다. 육식을 지양하고, 빠른 교통수단보다 걷기를 선호하는 것이 내게도, 환경에도 유익하다. 책을 읽는동안 내내 주변 사람들에게 추천하고 다녔고, 지금은 도서관에서 빌려 읽었지만 소장하고 두고두고 읽고 싶은 책이다.
👍
에너지가 방전됐을 때
추천!
3
소제님의 인생책은?
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