우리님이 남긴 글

우리

@wooriwzz2

휙휙 지나가는 세상에서 한자공부를 하고
옛사람의 이야기를 캐내는 사람. 그걸 읽는 나.
이런 게 '사람'으로 사는 재미.

한자 줍기

최다정 지음
아침달 펴냄

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1일 전

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우리

@wooriwzz2

트럼프시대 미국투자를 위해 기본적으로 알고 있으면 좋은 이야기들이 담겼다. 크게 도움된다기보다 기본적인 이야기들.
철저히 미국우선주의 트럼프시대가 끝나면 시장은 어떻게 달라져있을지 몹시 궁금하다.

미국투자 메가 사이클

성상현 지음
21세기북스 펴냄

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1일 전

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우리

@wooriwzz2

다양한 호르몬, 특히 동기 부여 호르몬인 도파민도
결국 생활 습관과 관련이 있다.

규칙적인 운동(유산소, 근력), 좋은 식습관, 양질의 수면,
스트레스 관리(명상, 취미, 사회적 관계)
이 네가지의 루틴화는 뇌에 안정감을 주어
더욱 건강한 삶을 영위하게 한다.

도파민 밸런스

안철우 지음
부키 펴냄

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1주 전

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