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자유이
@jayuyi
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나는 성공할수록 불안합니다
* 사기꾼증후군
1. 남들이 자신의 능력이나 기량을 과대평가한다는 믿음.
2. 자신이 가짜로 들통 날 것이라는 공포.
3. 성공의 원인을 운이나 노력 같은 외부 요인으로 넘기는 경향.
-
성공도 하기 전에 먼저 읽어버린 책, '나는 성공할수록 불안합니다'. 성공 여부를 떠나, 사람이라면 불안과 자기의심 속에서 살고 있다. 누군가에게 진심 어린 칭찬을 받아도 '과연 내가 잘하고 있을까?'라는 의심을 하며, 다음에는 그런 평가를 받지 못할까봐 불안해 한다.
이 책에 따르면, 실제로 70%가 평생 한 번 이상 사기꾼증후군을 경험한다는 통계 결과도 있다고 한다. 내가 느끼는 감정은 자연스럽고 당연하다고 해주니 괜히 위안이 된다.
또한 이 책에서는 가짜라는 가면을 쓴 것 같은 감정을 느끼는 사람이 그렇지 않은 사람보다 오히려 '일반적'이니, 문제를 인지하고 이해하다 보면 자기회의를 극복해낼 수 있다는 희망찬 메시지도 덧붙인다.
'그래, 자윤아! 불안해 하지 말고 꾸준히 해보는 거야! 넌 할 수 있어!'
1. 남들이 자신의 능력이나 기량을 과대평가한다는 믿음.
2. 자신이 가짜로 들통 날 것이라는 공포.
3. 성공의 원인을 운이나 노력 같은 외부 요인으로 넘기는 경향.
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성공도 하기 전에 먼저 읽어버린 책, '나는 성공할수록 불안합니다'. 성공 여부를 떠나, 사람이라면 불안과 자기의심 속에서 살고 있다. 누군가에게 진심 어린 칭찬을 받아도 '과연 내가 잘하고 있을까?'라는 의심을 하며, 다음에는 그런 평가를 받지 못할까봐 불안해 한다.
이 책에 따르면, 실제로 70%가 평생 한 번 이상 사기꾼증후군을 경험한다는 통계 결과도 있다고 한다. 내가 느끼는 감정은 자연스럽고 당연하다고 해주니 괜히 위안이 된다.
또한 이 책에서는 가짜라는 가면을 쓴 것 같은 감정을 느끼는 사람이 그렇지 않은 사람보다 오히려 '일반적'이니, 문제를 인지하고 이해하다 보면 자기회의를 극복해낼 수 있다는 희망찬 메시지도 덧붙인다.
'그래, 자윤아! 불안해 하지 말고 꾸준히 해보는 거야! 넌 할 수 있어!'
👍
불안할 때
추천!
외 3명이 좋아해요
2023년 2월 1일
6
0
자유이님의 인생책은?
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자유이
@jayuyi
어렸을 적에 봤던 앤은 철 없는 수다쟁이었는데, 나이 먹고 앤을 보니, 외로워서 공상에 빠졌던 거고, 잘 보이고 싶어서 끊임 없이 수다를 떨었던 거다. 괜히 짠하다.
그랬던 앤이 16살이 되니, 말수도 적어지고, 생각도 깊어지는 숙녀가 되니, 내가 괜히 서운하다.
-
🔖"초록지붕집에 온 뒤로 여러 가지 실수를 했고, 그때마다 저의 큰 단점을 하나씩 고쳐왔어요. 자수정 브로치 사건이 있은 뒤로 다른 사람 물건이 손대지 않았고, 유령의 숲 사건 이후로는 상상력이 지나치게 뻗어나가지 않도록 주의하고 있어요. 케이크에 진통제를 넣은 사건 뒤로는 요리할 때 무척 조심하지요. 머리 염색 사건 덕분이 허영심을 버릴 수 있었고요." - 345p
🔖"이것 봐, 벨벳 카펫이야. 그리고 실크 커튼! 난 이런 걸 꿈꿔 왔어, 다이애나. 하지만 막상 이런 것들에 둘러싸여 있으니까 왠지 마음이 편치 않아. 그래서 이상한 기분이 들어. 여긴 물건이 아주 많고 하나같이 화려하지만, 그래서인지 상상할 거리가 없어. 가난하다는 것도 위로가 될 수 있구나. 상상의 나래를 마음껏 펼칠 수 있잖아." - 352p
🔖"실컷 울게 놔두세요. 마릴라 아주머니. 가슴이 미어지는 것보단 우는 게 덜 아파요. 잠깐만 곁에서 절 안아주세요. 다이애나랑 함께 있을 수가 없었어요. 다이애나는 착하고 친절하고 다정하지만 이건 다이애나의 슬픔이 아니니까요. 다이애나는 저를 도와줄 만큼 제 마음 가까이 다가올 수 없어요. 이건 우리의 슬픔이에요. 아주머니와 저의 슬픔이오. 아, 마릴라 아주머니. 아저씨 없이 우린 앞으로 어떻게 살죠?" - 444p
그랬던 앤이 16살이 되니, 말수도 적어지고, 생각도 깊어지는 숙녀가 되니, 내가 괜히 서운하다.
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🔖"초록지붕집에 온 뒤로 여러 가지 실수를 했고, 그때마다 저의 큰 단점을 하나씩 고쳐왔어요. 자수정 브로치 사건이 있은 뒤로 다른 사람 물건이 손대지 않았고, 유령의 숲 사건 이후로는 상상력이 지나치게 뻗어나가지 않도록 주의하고 있어요. 케이크에 진통제를 넣은 사건 뒤로는 요리할 때 무척 조심하지요. 머리 염색 사건 덕분이 허영심을 버릴 수 있었고요." - 345p
🔖"이것 봐, 벨벳 카펫이야. 그리고 실크 커튼! 난 이런 걸 꿈꿔 왔어, 다이애나. 하지만 막상 이런 것들에 둘러싸여 있으니까 왠지 마음이 편치 않아. 그래서 이상한 기분이 들어. 여긴 물건이 아주 많고 하나같이 화려하지만, 그래서인지 상상할 거리가 없어. 가난하다는 것도 위로가 될 수 있구나. 상상의 나래를 마음껏 펼칠 수 있잖아." - 352p
🔖"실컷 울게 놔두세요. 마릴라 아주머니. 가슴이 미어지는 것보단 우는 게 덜 아파요. 잠깐만 곁에서 절 안아주세요. 다이애나랑 함께 있을 수가 없었어요. 다이애나는 착하고 친절하고 다정하지만 이건 다이애나의 슬픔이 아니니까요. 다이애나는 저를 도와줄 만큼 제 마음 가까이 다가올 수 없어요. 이건 우리의 슬픔이에요. 아주머니와 저의 슬픔이오. 아, 마릴라 아주머니. 아저씨 없이 우린 앞으로 어떻게 살죠?" - 444p
초록지붕집의 앤
2명이 좋아해요
1개월 전
2
0
자유이
@jayuyi
2박 3일동안 내 여행 메이트가 되어 준 책.
작가님의 목소리로 낭독회를 들을 수 있는 날이 오기를!
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🔖"전쟁을 막기 위해 전쟁을 벌이는 세상이라니. 우리는 어쩌다가 이런 세상에서 살게 됐을까요? " -12p
🔖"노인은 다시 이야기를 했어. 청둥오리를 보는 일도, 아내와 밥을 먹는 일도, 또 둘이서 잠드는 일도 모두 평범하기 짝이 없는 일상이었는데, 이제는 기적과도 같은 일이 됐다고." -65p
🔖"각자 다른 별에서 온 사람들이라는 걸 알기먄 하면 된대요. 그럼 더 싸울 일이 없대요." -229p
🔖나를 가졌을 때 엄마는 서른다섯 살이었다. 그때 엄마가 얼마나 젊었는지 나는 그 나이가 되어서야 알게 되었다. -268p
작가님의 목소리로 낭독회를 들을 수 있는 날이 오기를!
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🔖"전쟁을 막기 위해 전쟁을 벌이는 세상이라니. 우리는 어쩌다가 이런 세상에서 살게 됐을까요? " -12p
🔖"노인은 다시 이야기를 했어. 청둥오리를 보는 일도, 아내와 밥을 먹는 일도, 또 둘이서 잠드는 일도 모두 평범하기 짝이 없는 일상이었는데, 이제는 기적과도 같은 일이 됐다고." -65p
🔖"각자 다른 별에서 온 사람들이라는 걸 알기먄 하면 된대요. 그럼 더 싸울 일이 없대요." -229p
🔖나를 가졌을 때 엄마는 서른다섯 살이었다. 그때 엄마가 얼마나 젊었는지 나는 그 나이가 되어서야 알게 되었다. -268p
너무나 많은 여름이
외 1명이 좋아해요
1개월 전
4
0
자유이
@jayuyi
머리 하는 김에 완독!
우리 재롱이 보고 싶다.....
우리 재롱이 보고 싶다.....
노견일기 3
외 1명이 좋아해요
2개월 전
4
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