자신의 욕구를 말하기
소소하고 작은 행복에 대한 나만의 난중일기 쓰기
:행복은 최소한의 양으로 많은 빈도를 주는것이다
:부킹 해피니스
'척'하지않기: 쉽게 설득당한다
접근동기형 관계: 좋은걸 갖고 싶은 마음,초기 신뢰형성
회피동기형 관계: 나쁜것을 피하고 싶을 마음,규칙정하기
남의 감탄에 목말라하는 삶:인정투쟁
내가 나에게 감탄하면 되지

우리에게 필요한 대화
1.재능보다 노력
2.인격
칭찬 할때는 이름 불러주기, 야단 칠때는 번호 부르기
3.의도없는 행동
의도없는 행동에 칭찬해주면 자율성이 생긴다
4.결과 대 방법
이거 어떻게 한거야? 질문과 구체적인 칭찬

정치를 다소 부정적으로 해석
*아무것도 하지 않고 누워 있는 자세, 귀찮음이 인류 파멸로 이끌지 모른다
*인간은 죽지않기 위해 변신한다. 투표하지 않아도 문제되지 않은데도 투표장에 나와 투표하는 것도 변신이다.
*위대한 리더는 좇지않고 바라본다. 몰입하지 않고 거리두기, 그래야 전체를 볼수 있다
*국가는 국민을 황금알을 낳는 오리로 여기고 지켜준다는 명분하에 죽이지 않고 세금이라는 이름으로 지속적으로 착취하는 정주형 도적이다.

감정에 따라 책의 감상평도 달라지겠지?
소설은 제목처럼 애쓰지 않아도 될것 같은 안정감을 주며 소설을 읽을수 있게 한다.