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ν˜œν•‘πŸ€

@chaekrinyiiiwo

+ νŒ”λ‘œμš°
둜마인 이야기 1 (λ‘œλ§ˆλŠ” ν•˜λ£¨μ•„μΉ¨μ— 이루어지지 μ•Šμ•˜λ‹€)의 ν‘œμ§€ 이미지

둜마인 이야기 1

μ‹œμ˜€λ…Έ λ‚˜λ‚˜λ―Έ μ§€μŒ
ν•œκΈΈμ‚¬ νŽ΄λƒ„

μ•„λΉ μ˜ μΆ”μ²œμœΌλ‘œ ν‹ˆν‹ˆμ΄ μ½μ—ˆλ˜ μ±…. λ“œλ””μ–΄ λ‹€ μ½μ—ˆλ‹€..

μ˜› λ‘œλ§ˆμΈλ“€μ˜ 발자취λ₯Ό λ”°λΌκ°€λŠ” 15ꢌ의 λŒ€μž₯정이 μ‹œμž‘λ˜λŠ” λŠλ‚Œμ΄λΌ μ„€λ ˆκΈ°λ„ ν•˜λ‹€.
μž‘κ°€μ˜ λ§μ—μ„œ κ·Έλ¦¬μŠ€μ™€ λŒ€λΉ„λ˜λŠ” 둜마 μœ΅μ„±μ˜ 비결은 κ·Έλ“€μ˜ 정신이 μ•„λ‹ˆλΌ μ œλ„μ—μ„œ λΉ„λ‘―λœλ‹€λŠ” 것과 κ·Έλ“€μ˜ 포용λ ₯κ³Ό κ°œλ°©μ„±μ—μ„œ μ—Ώλ³Ό 수 μžˆλ‹€λŠ” 점이 무척 μΈμƒκΉŠμ—ˆλ‹€. 2κΆŒλ„ ν‹ˆν‹ˆμ΄ 읽어봐야지.
2022λ…„ 1μ›” 29일
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ν˜œν•‘πŸ€λ‹˜μ˜ λ‹€λ₯Έ κ²Œμ‹œλ¬Ό

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@chaekrinyiiiwo

  • ν˜œν•‘πŸ€λ‹˜μ˜ μ–΄λŠ λ…μ„œκ΄‘μ˜ μœ μΎŒν•œ μ±… 읽기 κ²Œμ‹œλ¬Ό 이미지
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λ…μ„œκ΄‘ μ €μžμ˜ 인생 책듀을 λ°œμ·Œν•œ μ±…!
κ³ μ „μž‘ν’ˆλ“€μ€ 문턱이 λ†’λ‹€κ³  μƒκ°ν–ˆλŠ”λ° 이 책을 읽고 여기에 μ†Œκ°œλ˜μ–΄ μžˆλŠ” μž‘ν’ˆλ“€μ„ 읽어보고 μ‹Άλ‹€λŠ” 생각이 λ“€μ–΄ λͺ©μ°¨ 사진을 μ²¨λΆ€ν–ˆλ‹€.
μ΄ˆλ°˜μ—λŠ” 연애와 인간관계에 κ΄€ν•œ λ‚΄μš©λ“€λ‘œ ν₯λ―Έλ₯Ό 끌고 μ„œμ–‘ 역사에 κ΄€ν•œ λ‚΄μš©λ“€, 그리고 μ €μž μžμ‹ λ“€μ˜ μžμ„œμ „ λ“± μž‘ν’ˆ μˆœμ„œλ„ 신경을 μ°Έ 많이 μΌκ΅¬λ‚˜ λŠκ»΄μ‘Œλ‹€.
μ‚Άμ˜ 의미 λ‚΄μ§€λŠ” λͺ©μ κ³Ό κ΄€λ ¨ν•˜μ—¬ μˆ˜λ§Žμ€ μž‘κ°€λ“€μ΄ κ³ λ‡Œν•œ λ‚΄μš©λ“€μ΄ μž‘ν’ˆ 속에 κ³ μŠ€λž€νžˆ λ…Ήμ•„μžˆκ΅¬λ‚˜λ₯Ό μƒˆμ‚Ό λŠκΌˆλ‹€.

μΈκ°„μœΌλ‘œ μ‚΄μ•„κ°€λ©΄ κ°€μ§ˆ 수 밖에 μ—†λŠ” μ‚Άμ˜ 고민듀을 λ‹€μ‹œ ν•œ 번 생각해 λ³Ό 수 μžˆμ—ˆκ³ , μ†Œκ°œλœ μž‘ν’ˆλ“€μ„ ν•˜λ‚˜μ”© μ„­λ ΅ν•΄λ‚˜κ°€μ•Όκ² λ‹€.

μ–΄λŠ λ…μ„œκ΄‘μ˜ μœ μΎŒν•œ μ±… 읽기

κΉ€μ˜κΈ° μ§€μŒ
λ‹€λ₯Έμ„Έμƒ νŽ΄λƒ„

3μ£Ό μ „
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@chaekrinyiiiwo

섀경을 λ©‹μ§€κ²Œ λ¬˜μ‚¬ν•œ μž‘ν’ˆ.
μ—¬ν–‰μž μ‹œλ§ˆλ¬΄λΌμ™€ κ²Œμ΄μƒ€ κ³ λ§ˆμ½”μ™€ μš”μ½”λΌλŠ” 두 μ—¬μΈμ˜ 감정선이 μ„€κ²½κ³Ό ν•¨κ»˜ μ–΄μš°λŸ¬μ§„λ‹€.
μž‘ν’ˆ λ‚΄λ‚΄ λΆ• λ– μžˆλŠ” λ“―ν•œ μ–΄λ”˜κ°€ λͺ½ν™˜μ μΈ λΆ„μœ„κΈ°κ°€ 계속 ν˜λ €μœΌλ©° 이 λΆ„μœ„κΈ°λ₯Ό 잘 따라가면 μ†Œμ„€μ„ 더 잘 즐길 수 μžˆμ„ λ“―ν•˜λ‹€.
아버지가 λΉ„μŠ·ν•œ λΆ„μœ„κΈ°λ‘œ “무진기행”을 μΆ”μ²œν•΄μ£Όμ…¨λŠ”λ° λ‹€μŒμ— 읽어봐야겠닀.

μ„€κ΅­

가와바타 μ•ΌμŠ€λ‚˜λ¦¬ μ§€μŒ
λ―ΌμŒμ‚¬ νŽ΄λƒ„

μ½κ³ μžˆμ–΄μš”
2κ°œμ›” μ „
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ν˜œν•‘πŸ€

@chaekrinyiiiwo

SNSκ΄‘κ³ λ‘œ μ ‘ν•˜κ²Œ 된 μ±….

심리상담가가 ν’€μ–΄ μ“΄ μ±…μœΌλ‘œ μ •μ‹ κ³Όν•™μ μœΌλ‘œ μ ‘κ·Όν•œ 면이 λ§Žμ•„ μ’€ 더 μ™€λ‹Ώμ•˜λ‹€.
λ‹¨μˆœνžˆ νž˜λ‚΄λΌλŠ” μ‘°μ–Έλ³΄λ‹€λŠ” μ΄λŸ¬ν•œ 감정을 λŠλ‚„ λ•Œμ—λŠ” 이런 μ‹μœΌλ‘œ ν–‰λ™ν•˜λΌλŠ” 행동양식에 λŒ€ν•΄ ꡬ체적으둜 μ„€λͺ…λ˜μ–΄ μžˆμ–΄ μœ μ΅ν–ˆλ‹€.
λ‚΄ 인생에 μžˆμ–΄μ„œ 핡심감정이 무엇인지, 그리고 그것을 μ–΄λ–»κ²Œ λ‹€μŠ€λ €μ•Όν•  지 생각해볼 수 μžˆμ—ˆλ‹€.

“μˆœκ°„μ μœΌλ‘œ μΌμ–΄λ‚œ κ°μ •μ˜ λ…Έμ˜ˆκ°€ λ˜μ§€ 말고, λ‚΄ 감정을 μ±…μž„μ§€μž. ••• μžλ™μœΌλ‘œ λ°˜μ‘ν–ˆλ˜ λ‚˜μ˜ 행동을 λ©ˆμΆ”κ³ , μ§„μ •μœΌλ‘œ λ‚΄κ°€ μ›ν•˜λŠ” 말과 행동을 μ„ νƒν•˜μž. (p.30)”

이 λ¬Έμž₯이 κ°€μž₯ μ™€λ‹Ώμ•˜λ‹€. μš”μ¦˜ λ“€μ–΄ 삢을 μ˜λ„μ μœΌλ‘œ μ‚΄μ•„μ•Όκ² λ‹€λŠ” 생각을 ν•˜λŠ”λ° 일λ§₯μƒν†΅ν•˜λŠ” λ¬Έμž₯이닀.

뢀정적인 감정에 맀λͺ°λ˜μ§€ 말고, ν›Œν›Œ ν„Έμ–΄λ²„λ €μ„œ 긍정적인 κΈ°μš΄λ“€λ‘œ λ‚΄ 삢을 μ±„μ›Œμ•Όκ² λ‹€!

μš°μšΈν•œ λ§ˆμŒλ„ μŠ΅κ΄€μž…λ‹ˆλ‹€

박상미 μ§€μŒ
저녁달 νŽ΄λƒ„

2κ°œμ›” μ „
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