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모닝 루틴 (하루를 설레게 만드는 작은 습관)의 표지 이미지

모닝 루틴

쓰카모토 료 지음
위즈덤하우스 펴냄

[모닝루틴]
아침에는 항상 상황이 나아집니다.

일찍일어나는 습관은 나에게 자신감을 불어넣어 주었다. 행동에서 얻은 성과가 자신의 기대와 일치되면 사람은 자신감이 생긴다.

자신감을 가지려면 자신을 컨트롤 할 수 있다고 생각되는 체험을 쌓을 필요가 있다.

시간을 관리해 ‘하루를 컨트롤 할 수 있다’ 는 감각을 갖게 되면 ‘자신을 컨트롤 할 수 있다’는 감각이 만들어진다.

자기효능감 - 자기에 대한 기대감



분명한 동기와 충분한 수면 그리고 기상과 취침의 리듬이 일정한 3가지 요소가 기본적인

하워드 슐츠 - 급하게 업무에 돌입하지 않고 좋아하는 것을 하며 마음을 채운 후 엔진을 가동. 설렘을 주는 루틴을 의식적으로 만드는 것

어려운 것이 아닌 하고싶은 것 행복함을 느끼는 루틴이 있으면 저절로 일어나고 싶어진다

공부는 사고계열과 작업계열로 나뉜다.
사고계열은 읽거나 쓰는 정리할 시간이 필요한 공부
작업계열은 단어 외우거나 짧은 문제 푸는 것

감정은 행동을 바꿈으로써 컨트롤 할 수 있그머 생활 리듬이 흐트러질 일도 준다
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서평 작성중

부자의 언어

존 소포릭 (지은이), 이한이 (옮긴이) 지음
윌북 펴냄

5일 전
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P45. 혼은 자기 몸 곁에 얼마나 오래 머물러 있을까. 그게 무슨 날개같이 파닥이기도 할까. 촛불의 가장자릴 흔들리게 할까.

5.18민주화운동의 배경. 너무나도 글이 사실적으로 표현되어있기에 읽기 힘든 순간도 있었다. 12월 3일 책을 읽는시간에 마치 책속으로 빠져드는것처럼 비상계엄이 눈앞의 현실이 되었다. 한쪽에서는 비상계엄의 참상으로 노벨문학상을 받는데 다른 한쪽에서는 비상계엄선포라니, 같은 세상이 맞는걸까?

혼들이여, 이 또한 그대들이 겪었을 고통과 희생의 모습을 후대의 우리가 책에서 뿐만 아니라 현실속에서 몸으로 조금이나마 그대들을 이해할 수 있게 되었다고 이해해주시고 너무나 고맙습니다.

소년이 온다

한강 지음
창비 펴냄

1개월 전
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[지중해 부자]

P29. 하루를 시작하면서 누구나 똑같은 시간과 에너지를 갖고 출발하는데, 그것을 어디에 사용하느냐에 따라 나처럼 부자가 될 수 도 있고, 너처럼 그저 그렇게 살 수도 있지.

P33. 부자가 되려면 어느 분야에서 성공을 거둬야 하는데 그때까지 버티려면 어마어마한 체력이 필요하다.

P51. 영업한다고 사람들을 찾아다니지 말고 찾아오게 만들어 봐. 사람들이 돈까지 내면서 널 찾아온다면 너는 상위층에 올라간 셈일테니까.

P63. 돈은 안 쓰는게 가장 좋고, 어차피 써야 한다면 티 나게 써야 하는 거야.

P89.부자들이 건강 다음으로 돈을 쓰는 데가 바로 자식 교육이야. 학습은 물론 예절과 사람을 사귀는 방법까지 배움이 필요한 모든 것을 유명한 개인 교사를 붙여 가르치지. 그중에서 제일 중요하게 배우는 건 바로 '자산 관리'야. 부자들은 인생에서 가장 중요하게 관리해야 할 것으로 돈을 꼽거든.

P180. 돈은 말이야. 내 손에 쥐어져 있더라도 내 돈이 아니면 언젠가는 나가게 되어 있어. 또 나간 돈이 내 돈이라면 언젠가 돌아오고 말이야. 지금 잃은 돈에 대해서 너무 슬퍼하거나 스트레스 받을 필요없어. 그 돈이 네 돈이라면 반드시 돌아올 테니까.

P204. 30대는 성공하기엔 부족한 게 많고, 40대는 넘어야 성공다운 성공을 하더라고.

P209. 사람들에게 신뢰할 수 있어야 하고 능력을 갖춰야겠지. 여기에 큰일을 감내할 체력과 인맥 그리고 자본력까지 있다면 무슨 일을 하든 성공하지 않겠어?

P216. 부자는 생각하면 바로 행동하는 사람들이다.

지중해 부자

박종기 지음
알에이치코리아(RHK) 펴냄

1개월 전
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