해방자

김원우 지음 | 모모북스 펴냄

해방자 (삶의 무기가 되는 멘탈, 심리의 열쇠)

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출간일

2024.9.5

페이지

297쪽

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나 자신의 돌아보는 과정을 통해 멘탈을 단단하게 다지는 법에 대해 다루고 있다. 자존감, 긍정 마인드, 잠재의식, 존중과 배려 등 멘탈을 성장시킬 요소들을 다양한 사례와 심도 있는 연구를 바탕으로 하나씩 풀어나간다. 실용적 조언과 실생활에서 바로 적용 가능한 방법들은 독자들이 멘탈과 자존감을 실질적으로 높이는 데 기여하고 있다.

자신의 삶을 감옥에서 해방할 사람은 오직 자신뿐이다. 누구도 감옥에서 나를 꺼내주지 않는다. 문제도 해결해 주지 않는다. 내 인생을 바로잡을 사람은 오직 나다. 많은 이들이 책 『해방자』를 읽고 자신이 만든 감옥에서 걸어 나와 더없이 밝고 행복한 미래를 품에 안기를 기대해 본다.

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GaHee

@gahee_kkk

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이 책은 나 자신을 돌아보는 과정을 통해 멘탈을 단단하게 다지는 법에 대해 다루고 있다. 자존감, 긍정 마인드, 잠재의식, 존중과 배려 등 멘탈을 성장시킬 요소들을 다양한 사례와 심도 있는 연구를 바탕으로 하나씩 풀어나간다. 실용적 조언과 실생활에서 바로 적용 가능한 방법들은 멘탈과 자존감을 실질적으로 높일 수 있도록 도와준다.

해방자

김원우 지음
모모북스 펴냄

5일 전
0
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GaHee

@gahee_kkk

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해방자

김원우 지음
모모북스 펴냄

5일 전
0
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이소희

@sohee8926

    삶의 무기가 되는 멘탈, 심리의 열쇠
    삶을 주도적으로 살아가는 해방자들의
    멘탈 회복 기술
    ⠀⠀⠀⠀⠀
    나 자신의 돌아보는 과정을 통해
    멘탈을 단단하게 다지는 법에 대해 다룬 책
    자존감, 긍정 마인드, 잠재의식, 존중과 배려 등
    멘탈을 성장시킬 요소들을 다양한 사례와
    심도 있는 연구를 바탕으로 하나씩 풀어나간다.
    실용적 조언과 실생활에서 바로 적용 가능한 방법들은
    독자들이 멘탈과 자존감을 실질적으로 높이는 데
    기여하고 있다.
    ⠀⠀⠀⠀⠀
    [ 자신의 삶의 감옥에서 해방할 사람은 오직 자신뿐이다. 누구도 감옥에서 나를 꺼내주지 않는다. 문제도 해결해주지 않는다. 내 삶의 책임은 내가 진다. 나는 나로서 숨을 쉰다. 누구도 나 대신 삶을 살아줄 수 없다. ]
    ⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀
    꺾이지 않는 멘탈과 자존감을 통해 비관적인 삶에서
    해방되고싶은 독자들에게 내면에 있는 밝은 등불을
    밝힐 힘을 주는 책, 📚
    ⠀⠀⠀⠀⠀
    자신의 삶을 누구도 대신해서 살아줄 수 없기에
    오직 자신만이 자신의 삶을 바꿀 수 있다는
    강력한 메세지가 담겨있는 책이다.
    ⠀⠀⠀⠀⠀
    단순한 자기계발서가 아니라,
    삶의 질을 향상시키기 위한
    실질적인 전략들이 담겨있어
    독자들은 이 책을 통해 자신의 멘탈을 강화하고,
    심리적으로 안정된 삶을 영위할 수 있는 능력을
    키울 수 있을 것이다.
    ⠀⠀⠀⠀⠀
    자기계발과 심리학에 관심있는 독자라면
    한번쯤 꼭 읽어보는 것을 추천한다
    ⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀

    해방자

    김원우 지음
    모모북스 펴냄

    읽었어요
    1주 전
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    상세정보

    나 자신의 돌아보는 과정을 통해 멘탈을 단단하게 다지는 법에 대해 다루고 있다. 자존감, 긍정 마인드, 잠재의식, 존중과 배려 등 멘탈을 성장시킬 요소들을 다양한 사례와 심도 있는 연구를 바탕으로 하나씩 풀어나간다. 실용적 조언과 실생활에서 바로 적용 가능한 방법들은 독자들이 멘탈과 자존감을 실질적으로 높이는 데 기여하고 있다.

    자신의 삶을 감옥에서 해방할 사람은 오직 자신뿐이다. 누구도 감옥에서 나를 꺼내주지 않는다. 문제도 해결해 주지 않는다. 내 인생을 바로잡을 사람은 오직 나다. 많은 이들이 책 『해방자』를 읽고 자신이 만든 감옥에서 걸어 나와 더없이 밝고 행복한 미래를 품에 안기를 기대해 본다.

    출판사 책 소개

    UCLA 의과대학 임상심리학자 ‘로버트 마우어 박사’ 추천!
    “『해방자』는 통찰력 있는 다양한 연구와 사례들을 엮어
    독자들이 원하는 삶을 살아가기 위한 통찰력을 제공한다.”
    - 로버트 마우어(Robert Maurer PH.D.)


    대부분의 사람들은 나에 대해 가장 잘 아는 사람은 바로 자기 자신이라고 주장한다. 그렇다면 왜 나에 대해 속속들이 알고 있음에도 불구하고 삶을 자신이 원하는 방향으로 이끌지 못하는가? 성공과 행복은커녕 왜 현실은 버겁다 못해 절망스럽기까지 한 것인가? 어쩌면 우리는 ‘나는 내가 가장 잘 안다는 착각이라는 감옥’에 스스로를 몰아넣은 것은 아닐까?
    책 『해방자』는 나 자신의 돌아보는 과정을 통해 멘탈을 단단하게 다지는 법에 대해 다루고 있다. 자존감, 긍정 마인드, 잠재의식, 존중과 배려 등 멘탈을 성장시킬 요소들을 다양한 사례와 심도 있는 연구를 바탕으로 하나씩 풀어나간다. 실용적 조언과 실생활에서 바로 적용 가능한 방법들은 독자들이 멘탈과 자존감을 실질적으로 높이는 데 기여하고 있다.
    자신의 삶을 감옥에서 해방할 사람은 오직 자신뿐이다. 누구도 감옥에서 나를 꺼내주지 않는다. 문제도 해결해 주지 않는다. 내 인생을 바로잡을 사람은 오직 나다. 많은 이들이 책 『해방자』를 읽고 자신이 만든 감옥에서 걸어 나와 더없이 밝고 행복한 미래를 품에 안기를 기대해 본다.

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