p10 남의 이야기가를 듣거나 읽을 때 머릿속에 하고 싶은 말이나 생각이 자꾸 떠오르면 어떨까? 머릿속이 하고 싶은 말로 가득하면 이야기를 들을 때 수용, 공감, 자기일치를 발휘하기가 몇배는 더 힘듭니다

요즘 내가 다른사람과 대화할 때 집중을 잘 못하고, 잘 듣지 않고 말을 많이 하고 있다고 느꼈는데 내가 하고 싶은 말을 생각하기 때문인 것 같다.

사람은 본능적으로 말하기를 좋아한다.
그러나 요즘은 자기PR 시대라서 그런지 자기 이야기를 하는 사람들이 더 많은 것 같다.
그만큼 타인의 말을 잘 들을 줄 아는 사람은 별로 없기 때문에

p50 들을 줄 아는 사람이 되기만하면 매우 희소성이 높은 귀중한 인재가 될 수 있다

는 것이다

이 책은 심리 상담사가 평소에 사용하는 듣는 비법 중에서 업무나 일상적인 대화에도 활용할 수 있는 기술을 정리했다.

듣기만 잘해도 긍정적인 에너지가 쌓여서 자존감이 올라가고, 대인관계가 좋아지며, 성과도 좋아진다.

이 책으로 나의 듣기 능력이 어떤지 돌아보고 나의 가치를 올리도록 노력해보자

ㅇ

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'우리가 남이야?'라고 말한다고 해서 상대가 속마음을 내비치는 것이 아닙니다. 속마음을 알기 때문에 남이 아닌 가족 같은 사이인 것입니다. 상대방의 이야기를 잘 들어주는 사람은 이 점을 잘 알고 있습니다. '우리가 남이야?'라고 말하기는 쉽지만 정말로 가족 같은 사이가 되는 것은 말처럼 쉽지 않다는 점을 기억하세요. (p.152) ⁣
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넓은 영역에서 다양한 친구들을 고루 사귀던 어렸을 때는 친구가 더 많았던 것 같다. 아니, 정확히 말하면 그냥 알고 지내면 다 친구라고 생각했던 것 같다. 그러나 나이를 먹으며 친구의 범위를 꽤 좁히고, 더 많은 인간관계에 노력을 기울이지 않게 되었는데, 진짜 '친구'들에게도 좋은 사람이 되기 어려움을 알아가기 때문이다. 이 책을 읽으며 또 한 번 좋은 가족, 친구가 되기 위해 더 노력해야겠다는 생각을 했고, 알아두면 좋을 말이 꽤 있어서 공유하고자 한다. ⁣
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이 책은 친구 관계보다 더 큰 영역, 잘 듣는 것으로 자신의 영향력을 키우는 방법에 관해 이야기한다. 그런데 결국 내 가족에게, 내 친구에게 귀를 기울이고 마음을 여는 사람이 그 외의 사람에게도 그럴 수 있지 않을까 생각하니 가까운 사람에게 먼저 행할 일이라는 생각이 들더라.⁣
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이 책은 총 6가지 장으로 이루어져 있다. '사람의 마음을 움직이려면 일단 들어라', '사람들이 먼저 다가오게 하려면 말하지 마라', '상대가 원하는 것을 먼저 말하기 전까지는 조언하지 마라', '대화를 계속 이어가려면 침묵을 견뎌라', '너의 멘탈이 흔들리지 않으려면 경청하지 마라', '나의 가치를 올리려면 듣는 것을 즐겨라' 등으로 이루어져 있다. 물론 전체 내용에 공감한 것은 아니다. 상대의 감정에 공감할 수 없다면 진정한 의미의 리스너가 아니라고 생각하기에, 나의 의견과 상반되는 부분도 분명 있었으나 '그렇구나!'라는 말과 '들어준다는 것은 곧 알아준다는 것'들의 말에 크게 공감했다. 이 책에서 공감했던 문장들을 기록해두고 오래오래 기억해야겠다. ⁣
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때로 누군가 내 이야기에 귀를 기울이는 것만으로도 위로가 된다는 것을 안다. 그래서 그 시간을 함께해준 친구들이 고마운 것이고. 나도 그들에게 좋은 리스너가 되어줄 수 있도록 '어떤 말보다 큰 위로가 되는 듣기'를 잊지 말아야지. ⁣
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* 내 마음이 충만할 때 들어줄 수 있습니다.⁣
* 말소리가 아닌 감정을 듣습니다.⁣
* 들을수록 나의 마음 그릇, 지식의 그릇도 점점 커집니다.