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제주를 달리는 64가지 방법
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출간일
2021.9.13
페이지
316쪽
상세 정보
제주도 러닝 가이드북. 제주의 러닝코스는 제주의 지역번호 ‘064’에 착안해 64가지 방법을, 64명의 실제 제주를 달리는 러너와 제주 기반 러닝크루가 제안한다. 가파도, 용머리해안, 동백동산, 삼다수 숲길, 신창 등 제주시부터 해안가, 오름, 그리고 5개의 섬까지 각 지역의 필수 러닝 코스를 빠짐없이 담았다. 코스 난이도와 경로, 소요 시간, 코스를 달릴 때의 주의점과 팁뿐만 아니라 근처 관광지와 맛집 등도 함께 담았다.
달리기는 우리가 현재 살아가고 있는 이 시기에 ‘치유’와 같은 힘을 선사한다. 한 발자국도 움직이기 어렵다면, 다시 꿈틀거리는 두근거림을 얻고 싶다면 이 책과 함께 다시 시작해 보자. 위대한 걸음은 늘 첫 발에서 시작된다. 내 손 안의 페이스메이커와 함께 비행기에 올라 보자. 그 순간, 근심과 걱정은 던져 버리고 자유로움만 간직한 채 달릴 수 있을 것이다.
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제주도 러닝 가이드북. 제주의 러닝코스는 제주의 지역번호 ‘064’에 착안해 64가지 방법을, 64명의 실제 제주를 달리는 러너와 제주 기반 러닝크루가 제안한다. 가파도, 용머리해안, 동백동산, 삼다수 숲길, 신창 등 제주시부터 해안가, 오름, 그리고 5개의 섬까지 각 지역의 필수 러닝 코스를 빠짐없이 담았다. 코스 난이도와 경로, 소요 시간, 코스를 달릴 때의 주의점과 팁뿐만 아니라 근처 관광지와 맛집 등도 함께 담았다.
달리기는 우리가 현재 살아가고 있는 이 시기에 ‘치유’와 같은 힘을 선사한다. 한 발자국도 움직이기 어렵다면, 다시 꿈틀거리는 두근거림을 얻고 싶다면 이 책과 함께 다시 시작해 보자. 위대한 걸음은 늘 첫 발에서 시작된다. 내 손 안의 페이스메이커와 함께 비행기에 올라 보자. 그 순간, 근심과 걱정은 던져 버리고 자유로움만 간직한 채 달릴 수 있을 것이다.
출판사 책 소개
러닝 전문가 안정은과 달리는 사진가 최진성이
64명의 러너와 함께 만든 제주도 러닝 가이드북
장기화된 코로나 시대. 새로운 운동에 도전하고 싶지만 무엇을 해야 할지 모르겠는 당신을 위한, 런태기(달리기+권태기)가 찾아온 당신을 위한, 뻔한 제주도 여행에 지쳐 버린 당신을 위한 책.
제주의 러닝코스는 제주의 지역번호 ‘064’에 착안해 64가지 방법을, 64명의 실제 제주를 달리는 러너와 제주 기반 러닝크루가 제안한다. 가파도, 용머리해안, 동백동산, 삼다수 숲길, 신창 등 제주시부터 해안가, 오름, 그리고 5개의 섬까지 각 지역의 필수 러닝 코스를 빠짐없이 담았다. 코스 난이도와 경로, 소요 시간, 코스를 달릴 때의 주의점과 팁뿐만 아니라 근처 관광지와 맛집 등도 함께 담았다.
달리기는 우리가 현재 살아가고 있는 이 시기에 ‘치유’와 같은 힘을 선사한다. 한 발자국도 움직이기 어렵다면, 다시 꿈틀거리는 두근거림을 얻고 싶다면 이 책과 함께 다시 시작해 보자. 위대한 걸음은 늘 첫 발에서 시작된다. 내 손 안의 페이스메이커와 함께 비행기에 올라 보자. 그 순간, 근심과 걱정은 던져 버리고 자유로움만 간직한 채 달릴 수 있을 것이다. 64명의 러너와 더불어 나만의 달리는 이유도 찾아보기를 바란다.
“풍성하고 다채로운 나만의 제주 여행을 위한
64명의 러너, 64가지 달리기 여행 코스”
제주도를 여행하는 여러 가지 방법이 있겠지만, 아무 계획 없이 오직 두 다리만 있다면 가능한 것이 있다. 그것은 바로 달리기! 차로는 볼 수 없던 곳을 지나며 골목골목을 현지인처럼 유랑할 수 있는 것이 달리기 여행의 장점이다.
이 책은 제주도를 여행하는 새로운 방법을 제시한다. 자전거 여행, 스쿠터 여행. 모두 좋지만 제주의 숨결을 가장 가까이서, 그리고 가장 오래 간직할 수 있는 방법. 달리기 여행이다. 저자 안정은 작가는 국내 최초 ‘러닝 전도사’로서, 작가, 강연자, 스포츠 모델, 마라톤 대회 홍보대사로 활동하고 있으며, 러닝 행사와 런트립을 기획하는 런더풀의 대표이다. 공동 저자인 최진성 작가는 러닝을 포함한 아웃도어 전문 사진작가로 다양한 글로벌 스포츠 브랜드와 국내외 관광청, 그리고 기업과 협업하며 사진과 영상을 두루 섭렵한 아뜰리에 초이의 대표이다.
저자는 제주의 지역번호 ‘064’에 착안해 64가지 러닝 코스를 제안한다. 제주, 동부, 서귀포, 서부로 나누어 유명한 관광지에서부터 숨은 러닝 맛집까지 담고 있어, 이전에 알지 못했던 제주의 숨은 매력을 찾아 로드 러닝과 트레일 러닝 등 원하는 모양에 따라 골라 여행할 수도 있다. 코스를 달릴 때의 기분과 코스 난이도, 코스 경로, 소요 시간, 주차장 위치, 코스를 달릴 때의 주의점과 팁, 그리고 근처 관광지와 맛집까지 안내한다. 그뿐만 아니라 빠질 수 없는 러닝 후의 인증사진을 위해 러너를 위한 포토스폿까지 친절히 안내한다. 제주도에서 꼭 달려 보아야 할 마라톤 대회와 요즘 뜨는 제주도 여행지 트랜드, 죽기 전에 필수로 보아야 할 제주 관광지 역시 담았다. 마치 내 손 안의 페이스메이커처럼 모든 발자국을 함께한다.
이 책의 특별한 점은 또 있다. 두 명의 공동 저자뿐 아니라 64명의 실제 제주를 달리는 러너와 제주 기반 러닝크루가 함께 만들었다는 점이다. 그만큼 솔직함과 진심이 담겨 있다. 64명의 러너는 공모를 통해 선정되었고, 직업군인, 피아니스트, 요리사, 교사 등 다양한 사람들이 함께 참여하였다. 연인, 부부, 외국인, 엄마, 어린이, 가족 등 함께 달리는 모습도 다양하다. 이는 64가지의 달리는 동기부여를 만들어 주기도 한다.
이외에도 두 작가는 각 코스별로 함께 달리는 듯한 생생한 팁을 제시한다. 더불어 코로나 시대에 안전하게 여행할 수 있는 제주도 안전 달리기 여행 가이드와 제주도에서 함께 달릴 수 있는 실제 제주 기반의 러닝크루 7개를 소개한다. 소개된 크루는 혼자 달리기를 시작하기 막막한 이들에게, 제주에서 새로운 친구를 만나고 싶은 이들에게 손을 건넨다. 이 책이 그들과 연결해 주는 인연의 다리이자 매개체이다.
나 홀로 제주 여행을 꿈꾸는 분에게는 언제나 참가자가 혼자인 레이스라 늘 최고의 러너가 될 수 있는 경험으로 달리는 기쁨을, 사랑하는 이와 함께 제주 여행을 계획하는 분에게는 함께 달리는 동안 형성되는 깊은 유대감을 통해 온몸으로 느끼는 여행의 행복을, 제주에 살고 계신 분에게는 이전에 알지 못했던 제주의 숨은 매력을 찾고 나만의 속도로 나만의 길을 만들어 가는 즐거움을 선사할 것이다.
두 다리로 달리면 더 천천히, 더 깊게, 그리고 오래 보고 느낄 수 있다. 두 발로 제주의 땅을 밟으며 오감으로 느껴 보자.
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