Indistractable

Nir Eyal (지은이) 지음 | Bloomsbury Publishing PLC 펴냄

Indistractable : How to Control Your Attention and Choose Your Life (『초집중』원서)

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2020.2.6

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400쪽

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Shenae

@shenae

이 시대는 즉각적인 만족감을 느끼기 쉬운 때다.
인터넷에 연결해 클릭 한 번, 터치 한 번으로 많은 것을 보고, 읽고, 배우고, 사고팔 수 있다. 정보와 콘텐츠의 홍수 속에서 하고 싶은 거, 보고 싶은 걸 의식적으로 선택하고 거르지 않으면 충동적인 소비로 인해 24시간이 모자를 때도 있다.

이 책은 수많은 선택지를 내 가치관에 맞게 우선순위에 따라 결정하고, 한정된 시간을 최대한으로 활용할 수 있는 마인드셋을 알려준다. 수단을 탓하고 결과에 흔들리지 말고 “strive”하라고 한다. 다시말해, 중요한 것에 집중하고 중요하지 않은 것을 차단하기 위해 철저하게 노력하라는 것이다.

계획부터 수행과정 속에서 수시로 내 우선순위와 가치관에 맞게 삶을 살아가고 있는지 점검해볼 것을 제시한다. 내가 원하는 삶을 누리기 위해 시간을 쓰고 있는지, 충동에 의한 일상을 살고 있지 않은지 되돌아보게 된다.

Indistractable

Nir Eyal (지은이) 지음
Bloomsbury Publishing PLC 펴냄

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