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거울명상은 거울을 이용해 즉각적으로 몸을 벗어나게 해준다. 몸을 벗어난 마음은 무한하다. 무한한 마음은 불가능이 없다. 그래서 즉각적으로 부정적 감정과 부정적 현실이 사라지는 것이다. 거울명상은 나 스스로 ‘원래의 나’인 텅 빈 무한한 마음으로 돌아가 나 자신과 가족, 그리고 고통스러운 현실을 즉각적으로 치유하는 가장 쉽고, 가장 빠르고, 가장 강력한 명상법이다.

출판사 책 소개

“방금 엄청난, 신기한 경험을 했습니다. 거울 속의 제 모습을 그냥 유심히 바라보고 있는데, 어느새 제 얼굴이 사라졌어요! 더 신기한 건 그러고 나서 코막힘 증상이 없어졌다는 겁니다!”
“저는 두 번째 거울명상부터 빛을 보게 되었는데 내가 바뀌니 남편과 아이들도 다 좋아지고, 밖에서도 친절하고 좋은 사람들만 만나게 돼요.”
“온몸에 가려움! 멍과 딱지가 생길 정도로 심했다가 이제 가라앉고 있어요! 만성 췌장염 약도 필요 없게 되었어요.”
“제 평생소원이 자유로워지고 싶다는 거였는데, 이제야 그 소원을 이루어가고 있습니다. 10을 얻고 싶었는데 10,000을 얻는 기분, 아니 모든 것을 얻고 있습니다. 경이로움 그 자체입니다.”
“평생 불면증에 시달려왔는데 이젠 금방 잠이 들어요. 다른 부분들도 좋아졌으면 좋겠어요.”
“저는 감정 조절이 안 되는 마음으로 지난 50년을 살았습니다. 거울명상을 하면서 신기하게도 몸도 마음도 가벼워지고 평화가 찾아왔습니다. 모든 고통과 번뇌에서 벗어날 수 있게 됐습니다.”

위에 소개된 글들은 ‘김상운의 왓칭’ 유튜브 구독자들이 보내온 생생한 체험담이다.
우리는 어느 한 순간 육안에 보이는 내 몸 앞의 공간만 바라보며 평생을 살아간다. 한쪽 면만 바라보고 살아가면서도 그것이 생생한 ‘현실’이라고 철석같이 믿는다. 하지만 거울을 이용해 육안으로는 안 보이는 내 몸 뒤의 공간도 동시에 바라보면 어떻게 될까? 내 몸은 공간 속에 들어 있게 된다. 공간 속에 들어 있는 내 몸을 객관적으로 바라보게 된다. 그러면서 마음의 눈이 열리고, ‘현실’은 거짓말처럼 사라진다. 동시에 평생 나를 고통에 빠뜨렸던 부정적 감정들도 즉각 사라진다. 부정적 현실도 역시 즉각적으로 사라지면서 내가 원하는 현실이 펼쳐진다.
왜 이런 신기한 일이 일어날까? 육안이 아닌 마음의 눈으로 바라보면 생각이 텅 비어버리는 진공상태에 들어가기 때문이다. 지난 수천 년간 깨달음에 이른 사람들만의 전유물이었던 진공묘유(眞空妙有, 마음이 텅 비어버리면 오묘한 일이 일어남), 무위이화(無爲而化, doing without doing, 함이 없이 이뤄짐)의 기적 같은 현상이 거울명상만으로 거짓말처럼 쉽게 이뤄지는 것이다.
거울명상은 거울을 이용해 즉각적으로 몸을 벗어나게 해준다. 몸을 벗어난 마음은 무한하다. 무한한 마음은 불가능이 없다. 그래서 즉각적으로 부정적 감정과 부정적 현실이 사라지는 것이다. 거울명상은 나 스스로 ‘원래의 나’인 텅 빈 무한한 마음으로 돌아가 나 자신과 가족, 그리고 고통스러운 현실을 즉각적으로 치유하는 가장 쉽고, 가장 빠르고, 가장 강력한 명상법이다. 수십 년간, 혹은 평생 마음을 닦아도 일어나지 않았던 기적 같은 일들이 말 그대로 순식간에 내 눈앞에 펼쳐진다.